最初に書きますが、日帰りはおすすめしません。現地での滞在時間がとても短いです。深夜バスで早朝に松本駅スタートにしましょう。ただ、無理やり日帰りは不可能ではないので一応書いておきます。
行き
0823新宿
｜ JR中央線、4,070円→2,410円
0909高尾
0917
｜ JR中央本線
1055甲府
1058
｜ JR中央本線
1254松本
1315
｜ バス、1,000円（公式サイト ）
1430 美ヶ原自然保護センター
行程
美ヶ原自然保護センター（1438）→王ヶ鼻（1503）→王ヶ頭（1530）→美ヶ原自然保護センター（1559）
帰り
1630美ヶ原自然保護センター
｜ バス、1,000円
1745松本
1843
｜ JR篠ノ井線、4,070円→2,410円
2127大月
2131
｜ JR中央線
2257 新宿