つぶやき 山歩きと体脂肪・筋肉量の関係 以前、登山をはじめたきっかけで書いたのですが、山歩きを始めたきっかけのひとつが、食事制限によってダイエットが成功した結果、筋肉量が落ちてしまったこと、体脂肪率が減らなかったことがありました。 その後山歩きを始めてどう変わったのか?改めて振り... 2018.08.28 つぶやき山歩き